Май — это месяц осведомленности о психическом здоровье, возможность поощрять более частые и открытые диалоги о психическом здоровье, уменьшать стигматизацию, связанную с связанными с этим проблемами, и расширять возможности людей, которые изо всех сил пытаются обратиться за помощью. Психические расстройства затрагивают миллионы людей во всем мире, а после пандемии Covid-19 симптомы депрессии и тревоги становятся все более распространенными, особенно среди молодежи. Согласно исследованию рискованного поведения молодежи, проведенному Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2021 г. 421ТП3Т старшеклассников сообщили о постоянном чувстве печали или безнадежности в течение последнего года, и почти треть сообщили о плохом психическом здоровье в течение последних 30 дней. К сожалению, эти расстройства часто сочетаются с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ (SUD), что приводит к усугублению проблем, которые затрудняют поиск подходящего лечения для людей.
Коалиции сообществ могут сыграть решающую роль в решении проблем психического здоровья, которые CADCA может отслеживать с помощью нашего Ежегодный обзор коалиций. Данные были обнадеживающими. В 2012 году около 471 TP3T коалиций сообщили, что они занимались вопросами психического здоровья в своих общественных усилиях. Спустя 10 лет это число выросло примерно до 77%, что свидетельствует о заметном росте внимания к этой важной теме.
Начав обсуждение в своем сообществе, коалиции могут помочь разрушить барьеры и вдохновить других сделать то же самое. Будь то обращение к друзьям, членам семьи, соседям или коллегам; обмен личным опытом; или включение темы психического здоровья в вашу работу с населением и мероприятия; каждое усилие по установлению контактов способствует укреплению чувства общности и, как следствие, созданию более здоровой окружающей среды. Взяв на себя инициативу в создании этой культуры сострадания и понимания, коалиции могут создать безопасное пространство для тех, кто борется с психическим здоровьем и проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ, и стать дополнительным ресурсом для членов сообщества, где они могут получить руководство и направление в отношении профессиональной помощи и ресурсов, которые им могут понадобиться. .
Чтобы добиться долгосрочных изменений, коалициям рекомендуется инициировать обсуждение вопросов психического здоровья после Месяца осведомленности о психическом здоровье. Вот несколько способов внести активный вклад:
- Поделитесь своей историей: Делясь собственным опытом в области психического здоровья, вы вдохновляете других делать то же самое. Ваша история может обеспечить утешение, повысить осведомленность и уменьшить стигматизацию.
- Продвижение общественных мероприятий и инициатив: сотрудничать и взаимодействовать с местными организациями и поддерживать их инициативы в области психического здоровья. Проводите и делитесь информацией о мероприятиях, семинарах и группах поддержки, чтобы поощрять участие и участие в вашем сообществе.
- Слушайте и оказывайте поддержку: Выслушайте тех, кто в этом нуждается. Проявите сочувствие, подтвердите их опыт и при необходимости направьте их к профессиональной помощи.
- Адвокат ресурсов психического здоровья: Поощряйте политиков уделять приоритетное внимание поддержке психического здоровья и выделять ресурсы для улучшения служб охраны психического здоровья в вашем сообществе.
Поскольку Месяц осведомленности о психическом здоровье подходит к концу, важно помнить, что снижение стигмы и усиление поддержки — это непрерывный процесс, требующий коллективных действий. Признавая связь между психическим здоровьем и SUD, коалиции могут определять и реализовывать стратегии для устранения сопутствующих расстройств в их первопричинах.
Давайте возьмемся за создание устойчивых изменений, по одному разговору за раз, и вместе мы сможем создать мир, в котором психическое здоровье ценится, понимается и поддерживается.
