Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale, une occasion de promouvoir des dialogues plus fréquents et plus ouverts sur la santé mentale, de réduire la stigmatisation entourant les défis qui y sont associés et d'autonomiser les personnes qui ont du mal à demander de l'aide. Les troubles de santé mentale affectent des millions de personnes dans le monde et depuis la pandémie de Covid-19, les symptômes de dépression et d'anxiété sont devenus de plus en plus courants, en particulier chez les jeunes. Selon l'enquête sur les comportements à risque des jeunes du Center for Disease Control and Prevention (CDC), en 2021, 42% de lycéens ont déclaré avoir éprouvé des sentiments persistants de tristesse ou de désespoir au cours de l'année écoulée, et près d'un tiers ont déclaré avoir eu une mauvaise santé mentale au cours des 30 derniers jours. Malheureusement, ces troubles coexistent souvent avec des troubles liés à l'utilisation de substances (SUD), entraînant des problèmes aggravants qui rendent plus difficile pour les individus de trouver un traitement approprié.
Les coalitions communautaires peuvent jouer un rôle essentiel dans la résolution des problèmes de santé mentale, que la CADCA est en mesure de suivre avec notre Sondage annuel des coalitions. Les données ont été encourageantes. En 2012, environ 471 TP3 T de coalitions ont déclaré avoir abordé la santé mentale dans leurs efforts communautaires. Au cours des 10 années qui ont suivi, ce nombre est passé à environ 77%, ce qui marque une augmentation notable de l'attention portée à ce sujet important.
En lançant des conversations dans votre communauté, les coalitions peuvent aider à briser les barrières et inspirer les autres à faire de même. Qu'il s'agisse de contacter des amis, des membres de la famille, des voisins ou des collègues ; partager des expériences personnelles; ou incorporer le sujet de la santé mentale dans vos activités de sensibilisation et vos événements communautaires ; chaque effort pour se connecter contribue à renforcer le sens de la communauté et, par conséquent, à créer un environnement plus sain. En prenant l'initiative de créer cette culture de compassion et de compréhension, les coalitions peuvent créer un espace sûr pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale et de toxicomanie et devenir une ressource supplémentaire permettant aux membres de la communauté de rechercher des conseils et des orientations vers l'aide professionnelle et les ressources dont ils pourraient avoir besoin. .
Pour créer un changement durable, les coalitions sont encouragées à engager la conversation autour de la santé mentale au-delà du Mois de la sensibilisation à la santé mentale. Voici quelques façons de contribuer activement :
- Partagez votre histoire: En partageant vos propres expériences avec la santé mentale, vous inspirez les autres à faire de même. Votre histoire a le pouvoir de réconforter, de sensibiliser et de réduire la stigmatisation.
- Promouvoir les événements et initiatives communautaires: Collaborer et s'engager avec des organisations locales et soutenir leurs initiatives en matière de santé mentale. Organisez et partagez des informations sur les événements, les ateliers et les groupes de soutien pour encourager la participation et l'engagement au sein de votre communauté.
- Écouter et fournir un soutien: Offrir une oreille attentive aux personnes dans le besoin. Faites preuve d'empathie, validez leurs expériences et orientez-les vers une aide professionnelle si nécessaire.
- Défenseur des ressources en santé mentale: Encouragez les décideurs politiques à accorder la priorité au soutien en santé mentale et à allouer des ressources pour améliorer les services de santé mentale dans votre communauté.
Alors que le Mois de la sensibilisation à la santé mentale tire à sa fin, il est important de se rappeler que la réduction de la stigmatisation et l'augmentation du soutien seront un cheminement continu qui nécessitera une action collective. En reconnaissant le lien entre la santé mentale et les TUS, les coalitions peuvent identifier et mettre en œuvre des stratégies pour traiter les troubles concomitants à leurs causes profondes.
Engageons-nous à créer un changement durable, une conversation à la fois, et ensemble, nous pouvons créer un monde où la santé mentale est valorisée, comprise et soutenue.
